IOGA
El ioga adaptat terapèutic amb els professionals d'Ikigai Ioga permet a les persones arribar al seu màxim potencial, aquest potencial no és només físic, sinó també mental, emocional, fisiològic, energètic, neuronal i espiritual.
A través de la pràctica de ioga els alumnes tindran l'oportunitat d'exercitar la seva respiració aprenent així a relaxar-se i a fer front a l'estrès, a situacions conflictives i a la falta de concentració. Amb el ioga adaptat el participant obtindrà la màxima fortales i equilibri possible en tots els sentits, per a que puguin alliberar-se de les seves pors i experimentar millores a nivell de salut i felicitat.
Una pràtica equilibrada i adpatada de ioga, ajuda amb aquest grup de persones a gestionar les emocions, augmentar la sva concentració, atenció i nivell de sociabilització amb l'entorn. Aquesta pràctica també els ajudarà a desenvolupar pau interoior i calma, a enfortir les estructures anatòmiques i neuronals, i a equilibrar i calmar el sistema nerviós, oferint-los un sentiment intern de seguretat per poder afrontar reptes diaris.